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Judo Voie de la souplesse…

Art martial qui développe l’exercice de l’équilibre du corps et de l’esprit. Procédé sans armes.

Particulièrement bénéfique aux personnes timides, ou à celles présentant de l’hyperactivité.

Description

Le judo est le descendant du Ju-Jitsu. Il trouve ses origines au Japon.

Il naît au 19ème siècle, après que le Maître Jigoro Kano décide d’éliminer toutes les techniques jugées trop dangereuses du Ju-Jitsu et d’en faire un sport populaire. La philosophie de ce nouvel art martial est alors de développer l’exercice de l’équilibre du corps et de l’esprit.

Lors d’un combat, le but est d’immobiliser ou de faire tomber l’adversaire sans porter de coups.

Le terme « judo » peut être traduit par « voie de la souplesse » ou « esprit d’adaptation ». En plus de la flexibilité et de l’acclimatation, la pratique du judo apporte de la confiance en soi. Il s’avère particulièrement bénéfique aux personnes timides, ou à celles présentant de l’hyperactivité.

Entraînements

Enfants dès 6 ans, adultes ou seniors, neuf entraînements vous sont proposés pour progresser en judo, au club Judo Kwai Yverdon.

Quels que soient votre âge et vos disponibilités, vous aurez forcément la possibilité de venir pratiquer du judo au dojo !

Vous avez même deux entraînements d’essai entièrement gratuits pour vous décider, avant de devenir membres.

Nos entraîneurs certifiés Jeunesse et Sports sont prêts à vous accueillir !

Les bienfaits du judo

  • Développement de la force mentale
  • Amélioration de la maîtrise de soi
  • Transmission de valeurs
  • Capacité d’auto-défense
  • Effet anti-stress
  • Apport de sérénité
  • Renforcement musculaire complet
  • Acquisition d’un sens de l’équilibre
  • Progression de l’endurance

Horaires

Pour les enfants :

Lundi 9h00-10h30 Seniors
Mercredi 14h00-15h00 Baby Judo, de 5 à 7 ans, débutants
Mercredi 15h00-16h30 Enfants dès 6 ans, débutants
Mercredi 18h00-19h30 Enfants et adolescents
Samedi 9h30-11h00 Katas et préparation de grades

Entraîneurs

Personnes de contact :

Jérôme Schaffner, entraîneur enfants et adultes

Cédric Motreff, entraîneur enfants et adultes

Luc Staudenmann, entraîneur enfants et adultes

Liens